
Nicole Bordeleau dans « Retrouver l’essentiel » propose une réflexion profonde sur l’importance de simplifier la vie moderne pour renouer avec des valeurs authentiques. À travers des pratiques de pleine conscience et de méditation, L’auteur offre des clés pour se libérer du superflu et retrouver la sérénité et l’équilibre. Date de sortie, 18 octobre 2023. Langue, Français. Éditeur, EDITO. Catégories, Psychologie
« Dans le même temps, la presque totalité des pratiques spirituelles, des rituels, des silences méditatifs, des rites contemplatifs et des pratiques sacrées ont disparu de nos sociétés modernisées. »
Dans un monde en perpétuelle effervescence, où les distractions et les obligations nous éloignent souvent de l’essentiel, le livre se présente comme une oasis de sagesse et de sérénité. L’auteur nous guide à travers une exploration profonde de la quête de sens, de la vie intérieure et de la spiritualité, offrant des perspectives précieuses pour ceux qui cherchent à vivre de manière plus authentique et épanouie.
« Ce qui menace l’homme contemporain, c’est le manque de sens dans sa vie…»
L’une des pierres angulaires du livre est la quête de sens. L’auteur nous pousse à examiner ce qui est véritablement important dans nos vies. Elle nous invite à questionner nos priorités et à nous débarrasser du superflu pour découvrir ce qui nous apporte réellement satisfaction et épanouissement. Cette recherche de sens, loin d’être une simple introspection, est un appel à réorienter notre existence vers des objectifs plus profonds et significatifs.
« Cette expérience intime de diriger nos sens, de les focaliser à volonté, nous permet de distinguer entre l’essentiel et le superficiel. »
Le livre aborde la spiritualité sous un angle universel, détaché des dogmes religieux. L’auteur propose une approche qui prône une connexion profonde avec soi-même et avec le monde qui nous entoure. Elle nous rappelle l’importance de cultiver des moments de silence et de contemplation, de se reconnecter avec la nature et de s’ouvrir à une dimension plus vaste de notre existence. Cette spiritualité, ancrée dans la simplicité et l’authenticité, nous aide à trouver une harmonie intérieure et une relation plus profonde avec l’univers.
« Il ne faut pas oublier que la spiritualité, étant donne sa nature, est laïque. »
« Ne jamais essayer de convaincre personne d’autre que soi-même. »
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